【神経痛とは？】原因と対策を整体師がわかりやすく解説！

こんにちは！都島の整体院「GREEN整骨院」です。

今回は、多くの方が悩まされている 神経痛 について、わかりやすく解説していきます。

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神経痛とは？

神経痛とは、神経が刺激されたり圧迫されたりすることで起こる鋭い痛みやしびれのことです。代表的なものに以下のような症状があります。

坐骨神経痛（お尻〜足にかけての痛み・しびれ）

肋間神経痛（胸や背中の痛み）

三叉神経痛（顔のピリピリとした痛み）

これらは**「神経が通るルートに沿って起こる痛み」**が特徴です。

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神経痛の原因

神経痛の原因にはさまざまありますが、大きく分けて次の3つが挙げられます。

1. 姿勢不良・筋肉のこり

猫背やデスクワークによる姿勢不良で、筋肉がこって神経を圧迫することがあります。たとえば、坐骨神経痛ではお尻の筋肉「梨状筋（りじょうきん）」が神経を圧迫することがあります。

2. 椎間板ヘルニア・脊柱管狭窄症

背骨の変形や神経の通り道が狭くなることで、神経が圧迫されます。これは加齢や体の使いすぎが原因になることもあります。

3. ストレスや冷え

意外かもしれませんが、自律神経の乱れや血行不良も神経痛の原因に。冷えやストレスで神経が過敏になることで、痛みが出やすくなります。

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病院ではどうするの？

神経痛があると、まず整形外科などの病院を受診する方が多いと思います。病院では：

レントゲンやMRIで原因の特定

痛み止めや湿布の処方

神経ブロック注射

などの対応が取られることが一般的です。

しかし、「薬を飲んでも痛みが引かない」「根本的に改善したい」といった方も多いのではないでしょうか？

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整体でできる神経痛へのアプローチ

当院では、神経痛に対して根本原因からアプローチする整体を行っています。

✅ 筋肉・骨格のバランス調整

神経が圧迫されないよう、骨盤や背骨のゆがみを整えることで、神経へのストレスを軽減します。

✅ 筋膜リリース・トリガーポイント施術

神経の通り道である筋肉や筋膜をゆるめ、血流と神経の流れを改善します。

✅ 日常生活のアドバイス

座り方・立ち方・睡眠姿勢など、再発防止のための生活習慣も丁寧にお伝えしています。

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まとめ

神経痛は、放っておくと慢性化し、日常生活に大きな支障をきたすこともあります。

「最近、しびれやピリピリした痛みが気になる…」

「病院では異常なしと言われたけど、やっぱりつらい…」

そんな方は、一度整体で体のバランスを整えてみるのもおすすめです。

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【神経痛にお悩みの方へ】

GREEN整骨院では、あなたの症状に合わせたオーダーメイド施術を行っています。

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