整体の種類を知ろう！あなたにあっている施術法

整体についてこのような悩みはありませんか？

「整体には種類がある？」

「自分に合った施術法を見つける方法は？」

身体の歪みや疲れ、違和感など、さまざまな不調に対して整体は効果的な施術ですが、整体にはどのような種類があるのか知らないという方も多いのではないでしょうか。

そこで本記事では、整体の種類と自分に合った整体の施術法の見つけ方について詳しく解説します。

整体の種類

整体に関連する施術には以下のようなものがあります。

それぞれの種類について、以下で詳しく解説します。

整体師は、背骨、骨盤、関節などを矯正したり、筋肉のコリや疲れを解消する施術を主に行います。

整体師になるための国家資格は法律上定められていないため、民間資格・無資格でも整体師になることは可能です。

そのため、整体師は痛みや違和感に対する直接的な施術をすることはできず、あくまで身体を整えるという目的が主になります。

按摩（あんま）マッサージ指圧師は、「あん摩マツサージ指圧師免許」という国家資格を取得した人を指し、押す・もむ・叩くなどの施術を行い、お客様の不調を改善します。

.按摩（あんま）マッサージ指圧師による施術を「マッサージ」といい、リラクゼーション目的の施術は「もみほぐし」と厳密には呼ばれます。

鍼灸師（はりきゅうし）による施術は、その名の通り「鍼（はり）」と「灸」を用いた施術を行います。

「鍼（はり）」を用いた施術はツボを刺激することで身体の不調を改善し、「灸（はり）」を用いた施術ではツボを熱で刺激することで身体の不調を改善します。

鍼灸師になるためには「はり師・きゅう師」という国家資格が必要です。

柔道整復師を名乗るために必要な「柔道整復師」という国家資格が必要となり、ケガ（骨折・脱臼・打撲・捻挫など）によって、損傷した骨・関節・筋肉・靱帯などに対して、柔道整復術を用いた施術を行います。

カイロプラクティックは、背骨を中心にアプローチすることで身体全身の不調を改善するための施術を行います。

カイロプラクティックは1895年にカナダ出身のアメリカ人である、ダニエル・デビッド・パーマーにより提唱され、WHO（世界保健機関）でも医療として認められているため欧米諸国では国家資格が必要になることも多いですが、現在の日本においてカイロプラクティクは民間資格で行うことが可能です。

民間資格の中でも権威性の高いものとしては「日本カイロプラクティック医療協会（JCM）」が知られています。

総務省や厚生労働省によると、正しい技術を持っていない施術者によって健康被害が出ていることが問題視されているため、まずは信頼できる先生を見つけることが大切です。（参照：総務省「消費者事故対策に関する行政評価・監視－医業類似行為等による事故の対策を中心として－」）

信頼できるポイントとしては、やはり国家資格を持っているかどうかでしょう。

国家資格を持っているということは、正しい医学の知識を持っていることになるため、身体の不調に対して正しくアプローチしてもらうことが可能です。

本記事では、整体の種類と自分に合った整体の施術法の見つけ方について詳しく解説しました。

ひとことで「整体」といってもさまざまな種類があるため、まずはどのような施術法があるのかを知るところから始めましょう。

そのうえで、信頼できる先生のもと、適切な施術を受けられるようにすることが大切です。