妊婦の方が整体を受けたいと考えているケースは多いですが、実際に妊婦でも整体を受けられるのかどうか悩んでいる方も多いのではないでしょうか。

妊婦の方でも安心して整体を受けることができることも多いですが、妊婦ならではの注意点を理解しないと整体の効果を得られないだけでなく、身体の負担になってしまうこともあります。

とはいえ、どのようなポイントに注意して整体を受ければいいのか分からないという方も多いです。

そこで本記事では、妊娠中に整体を受けるときの注意点ついて詳しく解説します。

妊娠中でも整体は受けられる？

結論から申し上げますと、妊娠中でも整体を受けることは可能です。

ただし、妊婦の方が整体を受けることのできる期間は、一般的には安定期に入る妊娠16週目〜31周目までの期間となります。

妊娠中は骨盤が緩みやすくなったり、腰痛が起きやすかったりと、身体の不調が現れやすいですが、いくつかの注意点を守らないとかえって身体に負担を与えてしまう可能性もあるので注意しましょう。

妊娠中に整体を受けるメリット

妊娠中に整体を受けるメリットは以下の通りです。

• 骨盤の歪みを改善できる
• つわりや腰痛を軽減できる

それぞれのメリットについて、以下で詳しく解説します。

1.骨盤の歪みを改善できる

妊娠中はホルモンの影響によって骨盤が歪んでしまうことが多いですが、整体を受けることで骨盤の歪みを改善する効果が期待できます。

2.つわりや腰痛を軽減できる

妊娠中はつわりや腰痛などの痛みに悩まされることが多いですが、整体を受けることで全身の血行が良くなり、これらの症状が改善される効果が期待できます。

妊娠中に整体を受けるときの注意点

妊娠中に整体を受けるときの注意点は以下の通りです。

• 妊娠初期は整体を受けない
• 妊婦にも対応している整骨院・整体院を選ぶ
• 身体に異変を感じたら整体を受けない

先ほどもお伝えしたとおり、妊娠16週目〜31周目までであれば基本的に問題なく整体を受けることができますが、いくつかの注意点を理解することで、より安心して整体を受けることができます。

それぞれの注意点について、以下で詳しく解説します。

1.妊娠初期は整体を受けない

妊娠初期は胎盤が完成していないこともあり、整体を受けることで妊婦の身体と胎児の両方に負担がかかってしまうことがあります。

妊婦の身体や胎児に負担がかかってしまうと、流産や早産などのトラブルに発展することも考えられるため、妊娠初期に整体を受けるのは避けましょう。

2.妊婦にも対応している整骨院・整体院を選ぶ

整骨院・整体院によっても整体の方法は異なるため、なかには妊婦に対応していない・適していない施術を行っている場合もあります。

そのため、整体を予約するときはあらかじめ妊婦であることを伝えたり、事前に医師に相談することが大切です。

GREEN整骨院では身体に負担のかからないソフトな施術を行っているため、妊婦の方にも安心して整体を受けてもらうことができます。

3.身体に異変を感じたら整体を受けない

妊娠中は体調の変化が起きやすいため、体調が優れないときは整体を受けないことが大切です。

「予約してたから申し訳ない…」と感じるとは思いますが、できる限り早くキャンセルすることで整骨院・整体院にも迷惑になりづらいため、体調を優先しましょう。

また、施術中に痛みや異変を感じた場合は我慢せずに、すぐに施術者に伝えて中断してもらうことが大切です。

このように、体調不良や痛みを我慢して整体の施術を受けてもメリットはないため、身体の異変を感じたら整体を受けないようにしましょう。

まとめ

本記事では、妊娠中に整体を受けるときの注意点ついて詳しく解説しました。

妊娠中は骨盤の歪みや腹痛などが生じることが多いですが、整体を受けることでこれらの症状を軽減することができます。

しかし身体が大きく変化する妊娠中は、いくつかの注意点を守って整体を受けないと逆効果になってしまうこともあるため注意しましょう。

ぜひ本記事を参考に妊娠中の整体を正しく安心して受けてみてください。