【本気で改善したいあなたへ】股関節痛の原因と整体でできること

「歩くと股関節が痛い…」「立ち上がるたびに違和感がある」

そんな股関節の痛み、放っておくと悪化するばかりか、姿勢や日常生活にも大きな影響を与えてしまいます。

こんにちは、都島の本気で良くする整体院【GREEN整骨院】です。

今回は、股関節の痛みについて詳しくお話ししていきます。

■ 股関節痛はなぜ起こる？

股関節は、上半身と下半身をつなぐ非常に重要な関節です。

歩く・立つ・しゃがむなど、あらゆる動作で使われており、日々かなりの負担がかかっています。

その痛みの原因には、以下のようなものがあります：

筋肉や靭帯の緊張（特に腸腰筋・中殿筋など）

骨盤や腰椎の歪み

長時間の座りっぱなしや、足を組むクセ

加齢による関節の変形（変形性股関節症）

運動不足や、逆に運動のしすぎ

※「レントゲンでは異常なし」と言われたのに痛い…という方も多く来院されます。

■ 股関節の痛み、こんなお悩みありませんか？

朝起きたとき、股関節がこわばっている

歩いているとだんだん痛くなる

足の付け根が引っかかるような違和感

ストレッチしてもなかなか良くならない

整形外科や整骨院に通ったけど、改善しない

実は、痛みの「本当の原因」は股関節以外にあることも多いんです。

■ GREEN整骨院の整体でできること

当院では、痛みのある部分だけでなく、全身のバランス・姿勢・動きのクセをチェックし、根本から整えていきます。

例えば：

骨盤や背骨の歪みを調整

股関節をサポートしている筋肉の柔軟性を回復

正しい歩き方・立ち方の指導

必要に応じて、セルフケアのストレッチや体操もアドバイス

「その場しのぎ」ではなく、本気で改善したい方のための整体です。

■ まとめ

股関節痛は放っておくと、腰や膝にも影響しやすく、悪循環になりかねません。

早めのケアが何よりも大切です。

もしあなたが「この痛み、なんとかしたい」と思っているなら、一度【GREEN整骨院】にご相談ください。

あなたの体と真剣に向き合い、改善までしっかりサポートいたします。