GREEN整骨院の考える治った状態とは？　その１睡眠の質

整骨院に通院しているといつまで通院しないといけないのかな？と思われる方もおられると思います。

患者さんによっては痛みが無くなったら治ったと思っている方も多くいます。

当院が考える治った状態をお伝えします。

痛みがとれた≠治った

痛みが取れたからといって治ったとは考えていません。

１.睡眠の質

健康な生活が出来るようになるには睡眠の質がとても大事です。

そこで注意してもらいたいのが、朝起きた時の状態です。

朝起きた時に疲労感・だるさ・違和感を感じる状態が一カ月の中で5日以上あるという方は、回復力（自然治癒力）が低下してきている証拠です。