毎朝起きる時の腰の痛みや、だるさの原因!!

慢性的な腰痛で悩んでいる人が、特に痛みを感じるのはどんな時でしょうか?

色々あると思いますが、

良く腰痛の患者さんからお聞きするのが

「朝起きるとき特に腰が痛むということです。

一体睡眠中に何が起こっているのでしょうか?

それは、

「寝返り」

「寝返り?」なんでそれが腰痛に関係してるの?

と思った方も多いかもしれません!

腰痛のある人は寝返りに必要な全身の筋肉が硬くなっていることが多く、

睡眠中に腰痛がない人に比べると極端に寝返りの回数が少ないことにあります。

腰痛と寝返りの回数の関係

腰痛のある人と腰痛の無い人の寝返りの回数はどれくらい違うのでしょうか?

専門家の研究報告

寝ている時の寝返りの回数

  • ・腰痛歴30年の女性➡平均5回
  • ・腰痛の無い人➡平均25回

いかがでしょうか!これだけ回数に違いが表われたのです。

人間は、就寝中寝返りをすることで一日の疲れをリセットしようとする生理的な作用が働いています。

寝返りの回数が少ないと腰回りの筋肉が圧迫され体の老廃物などが蓄積されやすく体の疲れがリセットされにくくなります。

これが原因で「朝起きるときに腰が痛い」となってしまうのです。

骨盤周りの筋肉で重要な筋肉

☆大殿筋(お尻の筋肉)

☆腸腰筋(骨盤の内側についている筋肉)

☆大腿筋膜張筋(太ももの外側についている筋肉)

これらの筋肉を治療することで「朝起きる時の腰痛」は軽減していきます。

当院ではこれらの筋肉と関連している筋膜を施術することにより

「朝の起きる時に辛い腰痛を改善」していきます。

もし、

朝起きる時にいつも腰が痛い!

毎朝体が重だるい!

このような症状でお悩みの方は改善率94.3%無痛筋膜整体の効果を是非実感してみてください!

腰痛を改善されたお客様の声!!

腰の痛みと足の痺れで家事をするのが辛かった女性の声!!

お客様写真

当初どのような症状がありましたか?

腰から足にかけて症状が強くあって家で湿布を貼ったり、マッサージをしたりしていたがなかなか良くならなかったのでお世話になりに来た。

施術を受けてどのように症状が変化していきましたか?

からだがスッと軽くなって施術をしてもらった日は家事もラクラクこなすことができた。気持ちもラクになってすごく良かったです。

GREEN整骨院の筋膜整体を受けてみて良かった点は何ですか?

足の症状が取れたことにプラスして足が軽くなって細くなったこと。自分で触っても柔らかくなっているのを実感できた。

GREEN整骨院の施術をどんな方に勧めたいですか?

同年代の友人も家事や育児でどこかしら「痛い、痛い」と言っているので勧めてあげたい。子供が二人いて、バレーボールとバスケットボールをやっているので子供も施術できると聞いたのでぜひ子供を連れてきたいです。

T・T様/40代女性/守口市/パート

※お客様の感想であり、効果効能を保障するものではありません。

朝、起き上がるまでに痛みで時間がかかっていた腰の痛みが軽減!

お客様写真

当初どのような症状がありましたか?

朝、目が覚めてベッドから起き上がろうとしても痛みと筋肉の緊張でなかなか起き上がれず、趣味で行っているジムなども痛みで思うようにできないため来院しました。

施術を受けどのように症状が変化していきましたか?

初めのうちは腰を横に倒したりする動作はすぐに楽になるのを感じました。起き上がるのはまだ痛みがありました。施術を重ねていくうちに少しずつ楽な日や朝起きた時の痛みも時間が短くなる日が多くなっていきました。

GREEN整骨院の筋膜整体を受けてみて良かった点は何ですか?

動きが良くなることを実感できることです。趣味で身体を動かすことが多いので動きやすくなるのはうれしいです。

GREEN整骨院の施術をどんな方に勧めたいですか?

腰痛だけでなく肩こりもあって、そちらも効果が実感できたので腰痛と肩こりでお悩みの方にお勧めしたいです。

K・T様/50代女性/都島区/会社員

※お客様の感想であり、効果効能を保障するものではありません。

朝、起き上がるのが痛かった腰痛が改善し、ぐっすり眠れています。

お客様写真

当初どのような症状がありましたか?

仕事で立っていたり、前かがみの姿勢が多く以前から腰痛はあったのですが昨日から急に特に痛みが強く出たので仕事の合間にスマホで近くで良さそうなところはないか探している時にGREEN整骨院を見つけてお世話になりました。

施術を受けどのように症状が変化しましたか?

1回目が終わった後から少し楽になったのを実感できて2回、3回と回数を重ねていくうちに痛みをとれていき、朝起きる時もスッと起きれるようになりました。夜の寝つきも悪かったのですがそれもぐっすりと眠れるようになりました。

GREEN整骨院の筋膜整体を受けてみて良かった点は何ですか?

以前に2、3件整骨院に通っていたのですが、その時はあまり効果を感じることができなかったのですが、今は腰痛はもちろんですが、首や肩の動きも良くなり日常生活の中でほとんど痛みを感じることが無くなりました。

GREEN整骨院の施術をどんな方に勧めたいですか?

どこの部位にも効果があると思うので肩こり・腰痛と、あと耳鳴り方にもおすすめしたいです。

O・M様/30代女性/都島区/歯科助手

※お客様の感想であり、効果効能を保障するものではありません。

腰が痛くなる前より体が柔らかい?!再発も防いでくれて助かっています!!

お客様写真

最初どのような症状がありましたか?

仕事で身体を動かすことが多いのですが最近は腰が痛いせいでかばってしまい動きが硬くなったり、素早く動けなくなったりしている状態でした。

施術を受け、どのように症状が変化しましたか?

2回目くらいから痛みはあるものの、腰の動きが良くなった感じがして少し前よりも動けるようになりました。

今は通いだして1カ月くらい経ちますが痛みもほとんどありません。

体は以前より格段に柔らかくなっています。

GREEN整骨院の施術を受けてみて、良かった点は?

施術の効果もそうですが、日常生活で意識する事や再発しないためのアドバイスをくれるので本当に助かっています。

GREEN整骨院の施術をどんな方に勧めたいですか?

日常で仕事やスポーツで結構、からだを動かすことが多い人は怪我の予防にもなりますしオススメします!

I.U様/20代男性/大阪市/会社員

※お客様の感想であり、効果効能を保障するものではありません。

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