寝てる時の姿勢ってどうしたらいいですか?

こんにちは、

GREEN整骨院の院長出川です。

よく治療をしていると患者さんに

「先生、寝ているときの姿勢ってどんなのがいいんですか?」

答えは!!

「どんな姿勢でもOKです。」

なぜなら、

寝ている時の人の身体は無意識状態なのでどうすることも出来ないからです。

人は、寝ている時に無意識に寝返りをしながら

体のバランスを整えて疲労をリセットしていくものなのですが、

身体のどこかに不調などを抱えているとこの

寝返りがスムーズに出来なくなります。

特に体のどこかに筋膜の癒着が起こってくると、

身体の動きがかなり制限されてしまって寝返りがしにくくなってきます。

すると、

朝起きた時に体がだるいしスッキリしない

腰が痛くて起きるのに時間がかかってしまう

と言ったことになってしまうのです。

これらの体の不調は筋膜の癒着をとってあげることでほとんどが改善されます。

当院に来られた方には

「寝方は気にしないでください。」

「自然と寝返りができるようになり、朝スッキリと起きれるようになります」

と説明しています。

実際、

「毎朝、スッキリと起きれるようになった!」

「毎朝の腰の痛みがなくなった!」

「寝違えをよく起こしていたけど最近は全然なくなった!」

と言った声をたくさん頂いています。

もし、

朝起きた時の体の不調、寝てる時の姿勢が気になる、などのことでお悩みの方は

筋膜の癒着が原因になっている可能性があるかもしれません。

症状を克服されたか患者様の声!!

「今日もしんどいな」と思っていた毎日から救われました!

お客様写真

当初どのような症状がありましたか

以前から肩こりがひどく頭痛も頻繁にあり、症状がひどい時は寝ている時にめまいがしたり、腕がだるくて上げるのがしんどい状態でした。

施術を受け、どのように症状が変化していきましたか?

症状自体は施術を何回かしていっているうちに軽減されていきました。寝ている時におこるめまいもまだ無くなってはいないですが、回数が減っていっています。

GREEN整骨院の筋膜整体を受けてみて良かった点は何ですか?

肩こりや頭痛が辛くて元気も無くなっていたのですが、症状が改善するにつれて気持ちも元気になっていったことが良かったです。

GREEN整骨院の施術をどんな方に勧めたいですか?

同じ様な症状で悩まれている方、子供連れでもDVDを観させてくれたりするので子供もおとなしく待ってくれているので安心して施術が受けられます。

 

O・R/30代女性/都島区/看護師

※お客様の感想であり、効果効能を保障するものではありません。

朝、起き上がるまでに痛みで時間がかかっていた腰の痛みが軽減!

お客様写真

当初どのような症状がありましたか?

朝、目が覚めてベッドから起き上がろうとしても痛みと筋肉の緊張でなかなか起き上がれず、趣味で行っているジムなども痛みで思うようにできないため来院しました。

施術を受けどのように症状が変化していきましたか?

初めのうちは腰を横に倒したりする動作はすぐに楽になるのを感じました。起き上がるのはまだ痛みがありました。施術を重ねていくうちに少しずつ楽な日や朝起きた時の痛みも時間が短くなる日が多くなっていきました。

GREEN整骨院の筋膜整体を受けてみて良かった点は何ですか?

動きが良くなることを実感できることです。趣味で身体を動かすことが多いので動きやすくなるのはうれしいです。

GREEN整骨院の施術をどんな方に勧めたいですか?

腰痛だけでなく肩こりもあって、そちらも効果が実感できたので腰痛と肩こりでお悩みの方にお勧めしたいです。

K・T様/50代女性/都島区/会社員

※お客様の感想であり、効果効能を保障するものではありません。

2年ぶりに睡魔と戦う毎日から解放されました!!

お客様写真

最初どのような症状がありましたか?

いつも夜寝ていると、腰の痛みで目が覚めてしまい寝不足の毎日で仕事中はいつも睡魔との戦いで、ほとんど仕事が手につかない状態でした。

施術を受け、どのように症状が変化しましたか?

知人の紹介でGREENさんで施術をうけてみたのですが、施術効果にはびっくりしました。

3から4回の施術で夜目を覚ますことがなくなり、少しずつ寝不足状態が改善され、仕事中に睡魔と戦うことがなくなりなした。

GREEN整骨院の整体を受けてみて、良かった点は?

今では仕事もよくはかどるようになり、かなり助かってます。

GREEN整骨院の施術をどんな方に勧めたいですか?

痛みで睡眠不足なっている方やもっと仕事をバリバリ頑張りたい方は是非受けてみてください!

I.M/50代女性/大阪府/会社員

※お客様の感想であり、効果効能を保障するものではありません。

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